کالری ماست لاکتیویا 4.5 درصد چربی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۷۸ کیلوکالری · پروتئین ۴٫۵ g · کربوهیدرات ۳٫۵ g · چربی ۴٫۵ g
ماست لاکتیویا ۴.۵ درصد چربی، نوعی ماست پرچرب است که به دلیل داشتن باکتری‌های پروبیوتیک، مورد توجه قرار می‌گیرد. این ماست را می‌توان به عنوان بخشی از وعده‌های غذایی، میان‌وعده یا در تهیه انواع سس و دسر استفاده کرد. طعم ملایم و بافت خامه‌ای آن، این محصول را برای مصرف روزانه مناسب می‌سازد.
ارزش غذایی ماست لاکتیویا 4.5 درصد چربی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۷۸ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۴٫۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۳٫۵ گرم |
| چربی | ۴٫۵ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۵ گرم | ۲۰ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۲۲۵ گرم | ۱۷۶ کیلوکالری |
غذاهای مشابه ماست لاکتیویا 4.5 درصد چربی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.