کالری ماست ایسلندی بدون چربی (کاله)
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۶۲ کیلوکالری · پروتئین ۱۰ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۰ g
ماست ایسلندی بدون چربی کاله، محصولی لبنی با بافتی غلیظ و خامه‌ای است که از شیر تازه تهیه می‌شود. این ماست به دلیل فرآیند تولید خاص خود، پروتئین بالایی دارد و معمولاً به عنوان یک میان‌وعده سالم، در کنار میوه یا غلات، یا به عنوان جایگزینی برای خامه و سس در آشپزی مصرف می‌شود. طعم ملایم و بافت یکدست آن، این ماست را برای استفاده در انواع دسرها و غذاها مناسب می‌سازد.
در هر ۱۰۰ گرم ماست ایسلندی بدون چربی کاله، ۶۲ کالری انرژی، ۱۰ گرم پروتئین، ۰ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و ممکن است بسته به نوع محصول و فرآیند تولید، کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی ماست ایسلندی بدون چربی (کاله) در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۶۲ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۵ گرم | ۱۶ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه ماست ایسلندی بدون چربی (کاله)
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.