کالری شیر گوسفند
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۰۸ کیلوکالری · پروتئین ۶ g · کربوهیدرات ۵٫۴ g · چربی ۷ g
شیر گوسفند، محصولی لبنی است که از شیر دوشیده شده از گوسفند تهیه می‌شود. این شیر به دلیل طعم خاص و غنی خود، در تهیه انواع پنیر، ماست و سایر فرآورده‌های لبنی مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین می‌توان آن را به صورت تازه و پاستوریزه نیز مصرف کرد.
ارزش غذایی شیر گوسفند در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۰۸ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۵٫۴ گرم |
| چربی | ۷ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک فنجان ≈ ۲۴۵ گرم | ۲۶۵ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه شیر گوسفند
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.