کالری شیر پسته
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۴۰ کیلوکالری · پروتئین ۵٫۱ g · کربوهیدرات ۱۷٫۲ g · چربی ۶٫۲ g
شیر پسته یک نوشیدنی ترکیبی است که از شیر و مغز پسته تهیه می‌شود. این نوشیدنی معمولاً به صورت آماده در بازار موجود است و می‌توان آن را به عنوان یک میان‌وعده یا همراه با وعده‌های غذایی مصرف کرد. شیر پسته به دلیل طعم دلپذیر و بافت خامه‌ای، مورد علاقه بسیاری از افراد است و می‌تواند جایگزین مناسبی برای نوشیدنی‌های شیرین دیگر باشد.
ارزش غذایی شیر پسته در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۴۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۵٫۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۷٫۲ گرم |
| چربی | ۶٫۲ گرم |
| فیبر | ۱٫۳ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۲۵۵ گرم | ۳۵۷ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه شیر پسته
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.