کالری حلوای هویج
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۰۹ کیلوکالری · پروتئین ۲٫۹ g · کربوهیدرات ۴۷٫۹ g · چربی ۱۲٫۱ g
حلوای هویج یک دسر یا میان‌وعده سنتی و محبوب است که از ترکیب هویج رنده‌شده، شکر، روغن یا کره و گاهی ادویه‌های معطر مانند هل و گلاب تهیه می‌شود. این حلوا معمولاً به صورت گرم یا سرد سرو می‌شود و در مناسبت‌های مختلف یا به عنوان یک شیرینی خانگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. بافت نرم و طعم شیرین آن، حلوای هویج را به گزینه‌ای دلپذیر برای بسیاری از افراد تبدیل کرده است.
در هر ۱۰۰ گرم حلوای هویج، حدود ۳۰۹ کالری انرژی، ۲.۹ گرم پروتئین، ۴۷.۹ گرم کربوهیدرات، ۱۲.۱ گرم چربی و ۱.۴ گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به دستور پخت، نوع مواد اولیه و میزان استفاده از شکر و روغن می‌تواند متفاوت باشد.
ارزش غذایی حلوای هویج در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۰۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲٫۹ گرم |
| کربوهیدرات | ۴۷٫۹ گرم |
| چربی | ۱۲٫۱ گرم |
| فیبر | ۱٫۴ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۴ گرم | ۴۳ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه حلوای هویج
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.