کالری حلوای خرمایی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۷۴ کیلوکالری · پروتئین ۱۰ g · کربوهیدرات ۵۲ g · چربی ۱۴ g
حلوای خرمایی یک میان‌وعده سنتی و مقوی است که از ترکیب خرما، آرد و روغن تهیه می‌شود. این حلوا معمولاً در مراسم و مناسبت‌های خاص یا به عنوان یک دسر انرژی‌زا سرو می‌شود و می‌توان آن را به صورت ساده یا با افزودن مغزیجات و ادویه‌ها میل کرد. حلوای خرمایی به دلیل طعم شیرین و بافت نرم خود، مورد علاقه بسیاری از افراد است.
ارزش غذایی حلوای خرمایی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۷۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۵۲ گرم |
| چربی | ۱۴ گرم |
| فیبر | ۴٫۵ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۱۰ گرم | ۳۷ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۳۰ گرم | ۱۱۲ کیلوکالری |
غذاهای مشابه حلوای خرمایی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.