کالری بیسکویت ویفر پر شده
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۵۳۴ کیلوکالری · پروتئین ۴٫۷ g · کربوهیدرات ۶۶ g · چربی ۲۹٫۹ g
بیسکویت ویفر پر شده یک میان‌وعده محبوب است که از لایه‌های نازک ویفر و کرم تشکیل شده است. این خوراکی معمولاً به صورت آماده در بسته‌بندی‌های مختلف عرضه می‌شود و می‌توان آن را به تنهایی یا همراه با نوشیدنی‌هایی مانند چای و قهوه مصرف کرد. ویفر پر شده به دلیل طعم شیرین و بافت تردش، گزینه‌ای مناسب برای رفع گرسنگی‌های کوچک در طول روز است.
در هر ۱۰۰ گرم بیسکویت ویفر پر شده، ۵۳۴ کالری انرژی، ۴.۷ گرم پروتئین، ۶۶ گرم کربوهیدرات و ۲۹.۹ گرم چربی وجود دارد. همچنین، این مقدار حاوی ۱.۴ گرم فیبر است. مقادیر تغذیه‌ای ممکن است بسته به نوع، برند و ترکیبات دقیق محصول متفاوت باشد و این اعداد تقریبی هستند.
ارزش غذایی بیسکویت ویفر پر شده در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۵۳۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۴٫۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۶۶ گرم |
| چربی | ۲۹٫۹ گرم |
| فیبر | ۱٫۴ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد، کوچک ≈ ۱۰ گرم | ۵۳ کیلوکالری |
|---|---|
| یک عدد، متوسط ≈ ۱۶ گرم | ۸۵ کیلوکالری |
غذاهای مشابه بیسکویت ویفر پر شده
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.