کالری بز قرمه
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۵۹ کیلوکالری · پروتئین ۸٫۷ g · کربوهیدرات ۸٫۵ g · چربی ۱۰٫۴ g
بز قرمه یک غذای سنتی و محبوب است که معمولاً به عنوان میان‌وعده یا پیش‌غذا سرو می‌شود. این خوراک از ترکیب گوشت، حبوبات و سبزیجات تهیه می‌شود و طعمی دلپذیر و بافتی خاص دارد. بز قرمه را می‌توان به صورت گرم یا سرد مصرف کرد و اغلب با نان یا در کنار غذاهای اصلی میل می‌شود. این غذا به دلیل مواد اولیه متنوع، می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد.
ارزش غذایی بز قرمه در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۵۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۸٫۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۸٫۵ گرم |
| چربی | ۱۰٫۴ گرم |
| فیبر | ۱٫۹ گرم |
کالری هر واحد
| یک بشقاب ≈ ۱٬۰۴۰ گرم | ۱٬۶۵۴ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه بز قرمه
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.