کالری آش گوشواره (جوشواره)
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۵۴ کیلوکالری · پروتئین ۱۰٫۳ g · کربوهیدرات ۲۸٫۱ g · چربی ۱۳ g
ارزش غذایی آش گوشواره (جوشواره) در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۵۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۰٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۸٫۱ گرم |
| چربی | ۱۳ گرم |
| فیبر | ۳٫۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۵ گرم | ۶۴ کیلوکالری |
|---|---|
| یک ملاقه ≈ ۱۵۰ گرم | ۳۸۱ کیلوکالری |
غذاهای مشابه آش گوشواره (جوشواره)
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.