کالری آش گوشت و سبزی بوشهر
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۷۴ کیلوکالری · پروتئین ۱۲ g · کربوهیدرات ۱۶ g · چربی ۷ g
ارزش غذایی آش گوشت و سبزی بوشهر در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۷۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۶ گرم |
| چربی | ۷ گرم |
| فیبر | ۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک ملاقه ≈ ۱۵۰ گرم | ۲۶۱ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۲۳۰ گرم | ۴۰۰ کیلوکالری |
غذاهای مشابه آش گوشت و سبزی بوشهر
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.