کالری آب پنیر
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۴ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۸ g · کربوهیدرات ۵٫۱ g · چربی ۰٫۱ g
ارزش غذایی آب پنیر در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۵٫۱ گرم |
| چربی | ۰٫۱ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۲۴۶ گرم | ۵۹ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه آب پنیر
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.