شروع ورزش

بیشتر آدم‌ها ورزش را نه به‌خاطر سختیِ تمرین، بلکه به‌خاطر شروعِ اشتباه رها می‌کنند: هفته‌ی اول شش روز باشگاه، کوفتگی شدید، بعد دو هفته…