کالری چاشنی و سس
۱۳۸ مورد؛ برای ارزش غذایی کامل روی هر مورد بزن.
ترشی میوه مخلوط۱۲۳ کالری در ۱۰۰ گرم
روغن آفتابگردان۹۰۰ کالری در ۱۰۰ گرمروغن جوانه گندم۸۸۴ کالری در ۱۰۰ گرم
روغن هسته انگور۸۸۴ کالری در ۱۰۰ گرمروغن کره بی نمک۸۷۶ کالری در ۱۰۰ گرمسس پنیر آبی رنگ۴۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم
روغن بادام زمینی۸۸۴ کالری در ۱۰۰ گرمسس باربکیو خانگی۲۸۱ کالری در ۱۰۰ گرمسس فرانسوی خانگی۶۵۲ کالری در ۱۰۰ گرمسس قهوه ای شیرین۹۷ کالری در ۱۰۰ گرم
سس مایونز کم چرب۲۳۱ کالری در ۱۰۰ گرم
شیره (آب) نارگیل۱۹ کالری در ۱۰۰ گرم
روغن کبد ماهی کاد۹۰۲ کالری در ۱۰۰ گرمسس سویا تیره غلیظ۶۴ کالری در ۱۰۰ گرمسس سویا روشن رقیق۶۴ کالری در ۱۰۰ گرمسس گوجه فرنگی تند۷۹ کالری در ۱۰۰ گرمکنسرو سس ماکارونی۱۲۲ کالری در ۱۰۰ گرماستویا (برگ شیرین)۱۵۰ کالری در ۱۰۰ گرمترشی چغندر بدون آب۲۸ کالری در ۱۰۰ گرم
روغن کلزا (کانولا)۸۸۴ کالری در ۱۰۰ گرم
سالاد میوه با خامه۳۱۱ کالری در ۱۰۰ گرمسس خشک مخلوط آماده۹۱ کالری در ۱۰۰ گرمسس روغن و لیمو ترش۶۴۷ کالری در ۱۰۰ گرمسس سفید ویژه پاستا۱۳۸ کالری در ۱۰۰ گرم
کالری وعدهات را با کالریشمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.