کالری روغن آفتابگردان
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۹۰۰ کیلوکالری · پروتئین ۰ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۹۰ g
ارزش غذایی روغن آفتابگردان در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۹۰۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۹۰ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۵ گرم | ۴۱ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۴ گرم | ۱۲۶ کیلوکالری |
غذاهای مشابه روغن آفتابگردان
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.