کالری گوشت گوزن، بریان شده
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۶۵ کیلوکالری · پروتئین ۳۵٫۶ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۲٫۵ g
گوشت گوزن بریان شده، نوعی گوشت قرمز است که از گوزن به دست می‌آید و معمولاً به صورت پخته یا کبابی مصرف می‌شود. این گوشت به دلیل طعم خاص و بافت لطیفش در آشپزی‌های مختلف، از جمله خوراک‌ها و استیک‌ها، مورد استفاده قرار می‌گیرد. می‌توان آن را با انواع سبزیجات و ادویه‌ها طعم‌دار کرد.
ارزش غذایی گوشت گوزن، بریان شده در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۶۵ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳۵٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۲٫۵ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک تکه ≈ ۳۰ گرم | ۵۰ کیلوکالری |
|---|---|
| یک سهم ≈ ۱۱۵ گرم | ۱۹۰ کیلوکالری |
غذاهای مشابه گوشت گوزن، بریان شده
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.