کالری گوشت چرخ کرده، پخته
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۹۳ کیلوکالری · پروتئین ۲۶٫۲ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۸٫۹ g
گوشت چرخ‌کرده پخته، یکی از مواد غذایی پرکاربرد در آشپزی است که از گوشت گاو، گوسفند یا ترکیبی از آن‌ها تهیه می‌شود. این ماده غذایی در تهیه انواع غذاها مانند کباب، همبرگر، ماکارونی، لازانیا و خورشت‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد و به دلیل بافت نرم و طعم دلپذیرش، محبوبیت زیادی دارد. معمولاً به صورت پخته و همراه با ادویه‌جات مختلف سرو می‌شود.
ارزش غذایی گوشت چرخ کرده، پخته در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۹۳ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲۶٫۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۸٫۹ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۵ گرم | ۴۸ کیلوکالری |
|---|---|
| یک سهم ≈ ۸۵ گرم | ۱۶۴ کیلوکالری |
غذاهای مشابه گوشت چرخ کرده، پخته
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.