کالری گوشت غاز بریان شده
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۱۹ کیلوکالری · پروتئین ۲۹٫۳ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۲۲٫۴ g
گوشت غاز بریان شده، نوعی غذای پروتئینی است که از پختن گوشت غاز به روش بریان کردن تهیه می‌شود. این غذا معمولاً به صورت گرم و در وعده‌های اصلی سرو می‌شود و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متنوع باشد. طعم خاص و بافت متفاوت آن، این گوشت را به گزینه‌ای محبوب در برخی فرهنگ‌ها تبدیل کرده است.
در هر ۱۰۰ گرم گوشت غاز بریان شده، ۳۱۹ کالری انرژی، ۲۹.۳ گرم پروتئین و ۲۲.۴ گرم چربی وجود دارد. این ماده غذایی فاقد کربوهیدرات و فیبر است. مقادیر تغذیه‌ای ذکر شده تقریبی هستند و ممکن است بسته به نوع پخت، برش گوشت و برند محصول متفاوت باشند.
ارزش غذایی گوشت غاز بریان شده در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۱۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲۹٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۲۲٫۴ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک تکه ≈ ۳۰ گرم | ۹۶ کیلوکالری |
|---|---|
| یک سهم ≈ ۱۱۵ گرم | ۳۶۷ کیلوکالری |
غذاهای مشابه گوشت غاز بریان شده
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.