کالری کیک جو دوسر خانگی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۴۴۵ کیلوکالری · پروتئین ۱۰٫۸ g · کربوهیدرات ۶۳٫۳ g · چربی ۱۸٫۳ g
کیک جو دوسر خانگی یک میان‌وعده مغذی است که با استفاده از جو دوسر تهیه می‌شود. این کیک می‌تواند جایگزین مناسبی برای کیک‌های معمولی باشد و معمولاً در وعده‌های صبحانه یا عصرانه به همراه چای یا قهوه مصرف می‌شود. به دلیل وجود جو دوسر، بافتی متفاوت و طعمی دلپذیر دارد.
ارزش غذایی کیک جو دوسر خانگی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۴۴۵ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۰٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۶۳٫۳ گرم |
| چربی | ۱۸٫۳ گرم |
| فیبر | ۵٫۵ گرم |
کالری هر واحد
| یک برش متوسط (تقریبی) ≈ ۷۰ گرم | ۳۱۲ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه کیک جو دوسر خانگی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.