کالری بیسکویت زنجبیلی خانگی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۴۴۸ کیلوکالری · پروتئین ۴٫۴ g · کربوهیدرات ۶۸٫۱ g · چربی ۱۹٫۴ g
بیسکویت زنجبیلی خانگی یک میان‌وعده محبوب است که معمولاً با آرد، شکر، روغن یا کره و زنجبیل تهیه می‌شود. این بیسکویت‌ها به دلیل طعم تند و شیرین زنجبیل، در کنار چای یا قهوه و به عنوان یک دسر سبک مصرف می‌شوند. بیسکویت زنجبیلی خانگی را می‌توان در اشکال و اندازه‌های مختلف پخت و به عنوان یک خوراکی دلپذیر در مهمانی‌ها یا برای مصرف روزانه سرو کرد. در هر ۱۰۰ گرم بیسکویت زنجبیلی خانگی، ۴۴۸ کالری انرژی، ۴.۴ گرم پروتئین، ۶۸.۱ گرم کربوهیدرات، ۱۹.۴ گرم چربی و ۲ گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به دستور پخت، مواد اولیه و روش تهیه می‌توانند متفاوت باشند.
ارزش غذایی بیسکویت زنجبیلی خانگی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۴۴۸ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۴٫۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۶۸٫۱ گرم |
| چربی | ۱۹٫۴ گرم |
| فیبر | ۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد، کوچک ≈ ۱۰ گرم | ۴۵ کیلوکالری |
|---|---|
| یک عدد، متوسط ≈ ۱۶ گرم | ۷۲ کیلوکالری |
غذاهای مشابه بیسکویت زنجبیلی خانگی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.