کالری حلوا
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۴۴۹ کیلوکالری · پروتئین ۲٫۶ g · کربوهیدرات ۵۱٫۴ g · چربی ۲۶٫۴ g
حلوا یک شیرینی سنتی و محبوب در فرهنگ‌های مختلف است که معمولاً از آرد، شکر، روغن و گاهی افزودنی‌هایی مانند زعفران، هل یا گلاب تهیه می‌شود. این خوراکی اغلب در مراسم و مناسبت‌های خاص سرو می‌شود و می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده یا دسر شیرین مصرف شود. حلوا با بافتی نرم و طعمی دلنشین، گزینه‌ای پرطرفدار برای پذیرایی است.
در هر ۱۰۰ گرم حلوا، ۴۴۹ کالری انرژی، ۲.۶ گرم پروتئین، ۵۱.۴ گرم کربوهیدرات و ۲۶.۴ گرم چربی وجود دارد. همچنین، این مقدار حلوا حاوی ۰.۷ گرم فیبر است. مقادیر تغذیه‌ای ممکن است بسته به نوع مواد اولیه و روش تهیه حلوا متفاوت باشد.
ارزش غذایی حلوا در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۴۴۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۵۱٫۴ گرم |
| چربی | ۲۶٫۴ گرم |
| فیبر | ۰٫۷ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۷ گرم | ۳۱ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۹۰ کیلوکالری |
غذاهای مشابه حلوا
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.