کالری بیسکویت کم شیرینی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۴۵۷ کیلوکالری · پروتئین ۶٫۷ g · کربوهیدرات ۷۴٫۷ g · چربی ۱۶٫۶ g
بیسکویت کم شیرین نوعی میان‌وعده است که معمولاً با آرد گندم، شکر کمتر و چربی تهیه می‌شود. این بیسکویت‌ها به دلیل طعم ملایم و بافت ترد، گزینه‌ای مناسب برای همراهی با چای یا قهوه هستند و می‌توانند به عنوان یک میان‌وعده سبک در طول روز مصرف شوند. بیسکویت کم شیرین در انواع مختلفی تولید می‌شود و در بسته‌بندی‌های گوناگون در دسترس است.
در هر ۱۰۰ گرم بیسکویت کم شیرین، حدود ۴۵۷ کالری انرژی، ۶.۷ گرم پروتئین، ۷۴.۷ گرم کربوهیدرات، ۱۶.۶ گرم چربی و ۲.۱ گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به برند، ترکیبات و روش تهیه بیسکویت ممکن است کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی بیسکویت کم شیرینی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۴۵۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۶٫۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۷۴٫۷ گرم |
| چربی | ۱۶٫۶ گرم |
| فیبر | ۲٫۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد، کوچک ≈ ۱۰ گرم | ۴۶ کیلوکالری |
|---|---|
| یک عدد، متوسط ≈ ۱۶ گرم | ۷۳ کیلوکالری |
غذاهای مشابه بیسکویت کم شیرینی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.