کالری کباب تابه ای گوشت

کباب تابه‌ای گوشت یک غذای محبوب و پرطرفدار است که از گوشت چرخ‌کرده، پیاز و ادویه‌جات تهیه می‌شود. این کباب معمولاً در تابه و بدون نیاز به سیخ پخته می‌شود و می‌توان آن را با نان، برنج یا انواع سالاد سرو کرد. کباب تابه‌ای به دلیل سادگی در تهیه و طعم دلپذیر، گزینه‌ای مناسب برای وعده‌های غذایی اصلی است. این غذا را می‌توان به روش‌های مختلفی طبخ کرد و با افزودن سبزیجات یا سس‌های متنوع، طعم‌های متفاوتی به آن بخشید.

در هر ۱۰۰ گرم کباب تابه‌ای گوشت، حدود ۲۳۰ کالری انرژی وجود دارد. این مقدار شامل ۲۱.۴ گرم پروتئین، ۱.۵ گرم کربوهیدرات و ۱۵.۳ گرم چربی است. همچنین، ۰.۲ گرم فیبر در این غذا یافت می‌شود. مقادیر تغذیه‌ای ذکر شده تقریبی هستند و بسته به نوع گوشت، میزان چربی، و روش پخت می‌توانند متفاوت باشند.