کالری تست فرانسوی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۲۹ کیلوکالری · پروتئین ۸ g · کربوهیدرات ۲۵ g · چربی ۱۱ g
تست فرانسوی یک غذای محبوب و خوش‌طعم است که معمولاً برای صبحانه یا میان‌وعده سرو می‌شود. این خوراکی از نان تست آغشته به مخلوطی از تخم‌مرغ، شیر و ادویه‌ها تهیه شده و سپس در تابه سرخ می‌شود. تست فرانسوی را می‌توان با انواع میوه‌ها، شربت، عسل یا پودر قند میل کرد و به دلیل طعم شیرین و بافت نرمش، مورد علاقه بسیاری از افراد است.
ارزش غذایی تست فرانسوی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۲۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۵ گرم |
| چربی | ۱۱ گرم |
| فیبر | ۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک برش (۶۵ گرمی) ≈ ۶۵ گرم | ۱۴۹ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه تست فرانسوی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.