کالری دل گوسفند کباب شده
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۲۶ کیلوکالری · پروتئین ۲۵٫۳ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۱۳٫۹ g
دل گوسفند کباب شده، یکی از انواع کبابهای محبوب است که از دل گوسفند تهیه میشود. این خوراکی معمولاً به صورت سیخشده و روی آتش یا منقل پخته میشود و به عنوان یک وعده غذایی اصلی یا میانوعده در کنار نان، سبزیجات و چاشنیها سرو میگردد. طعم دودی و بافت خاص آن، دل کباب را به گزینهای پرطرفدار تبدیل کرده است.
در هر ۱۰۰ گرم دل گوسفند کباب شده، ۲۲۶ کالری انرژی، ۲۵.۳ گرم پروتئین و ۱۳.۹ گرم چربی وجود دارد و فاقد کربوهیدرات و فیبر است. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به روش کباب کردن، میزان چربی و اندازه دل گوسفند ممکن است کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی دل گوسفند کباب شده در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۲۶ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲۵٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۱۳٫۹ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک تکه ≈ ۲۵ گرم | ۵۷ کیلوکالری |
|---|---|
| یک سیخ ≈ ۱۱۵ گرم | ۲۶۰ کیلوکالری |
غذاهای مشابه دل گوسفند کباب شده
مقدارهای تغذیهای تقریبیاند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامهی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.
