!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

کالری دل گوسفند بریان شده

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۲۶ کیلوکالری · پروتئین ۲۵٫۳ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۱۳٫۹ g

دل گوسفند بریان شده، غذایی پروتئینی است که از پختن دل گوسفند به روش بریان کردن تهیه می‌شود. این خوراک معمولاً به عنوان یک وعده غذایی اصلی یا بخشی از کباب‌ها و غذاهای گوشتی سرو می‌شود و طعمی خاص و بافتی متفاوت دارد. دل گوسفند را می‌توان به صورت تکه‌های کوچک یا کامل بریان کرد و با انواع چاشنی‌ها و سبزیجات میل نمود.

در هر ۱۰۰ گرم دل گوسفند بریان شده، ۲۲۶ کالری انرژی، ۲۵.۳ گرم پروتئین و ۱۳.۹ گرم چربی وجود دارد و فاقد کربوهیدرات و فیبر است. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به روش پخت، میزان روغن مصرفی و اندازه دل گوسفند ممکن است کمی تغییر کنند.

ارزش غذایی دل گوسفند بریان شده در ۱۰۰ گرم

کالری۲۲۶ کیلوکالری
پروتئین۲۵٫۳ گرم
کربوهیدرات۰ گرم
چربی۱۳٫۹ گرم
فیبر۰ گرم

کالری هر واحد

یک پرس ≈ ۱۱۵ گرم۲۶۰ کیلوکالری
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری دل گوسفند بریان شده + پروتئین، کربوهیدرات و چربی | ورزشکار