کالری دل گوسفند بریان شده
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۲۶ کیلوکالری · پروتئین ۲۵٫۳ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۱۳٫۹ g
دل گوسفند بریان شده، غذایی پروتئینی است که از پختن دل گوسفند به روش بریان کردن تهیه میشود. این خوراک معمولاً به عنوان یک وعده غذایی اصلی یا بخشی از کبابها و غذاهای گوشتی سرو میشود و طعمی خاص و بافتی متفاوت دارد. دل گوسفند را میتوان به صورت تکههای کوچک یا کامل بریان کرد و با انواع چاشنیها و سبزیجات میل نمود.
در هر ۱۰۰ گرم دل گوسفند بریان شده، ۲۲۶ کالری انرژی، ۲۵.۳ گرم پروتئین و ۱۳.۹ گرم چربی وجود دارد و فاقد کربوهیدرات و فیبر است. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به روش پخت، میزان روغن مصرفی و اندازه دل گوسفند ممکن است کمی تغییر کنند.
ارزش غذایی دل گوسفند بریان شده در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۲۶ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲۵٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۱۳٫۹ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک پرس ≈ ۱۱۵ گرم | ۲۶۰ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه دل گوسفند بریان شده
مقدارهای تغذیهای تقریبیاند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامهی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.
