کالری رشته پلو با گوشت
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۲۷ کیلوکالری · پروتئین ۱۰ g · کربوهیدرات ۲۱ g · چربی ۱۰٫۹ g
رشته پلو با گوشت یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که معمولاً با برنج، رشته پلویی و تکه‌های گوشت تهیه می‌شود. این غذا اغلب در مناسبت‌های خاص و دورهمی‌های خانوادگی سرو می‌شود و می‌توان آن را با کشمش، خرما یا پیاز داغ تزیین کرد. رشته پلو با گوشت را می‌توان به عنوان یک وعده غذایی کامل در ناهار یا شام مصرف کرد.
ارزش غذایی رشته پلو با گوشت در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۲۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۱ گرم |
| چربی | ۱۰٫۹ گرم |
| فیبر | ۰٫۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۴۵ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه رشته پلو با گوشت
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.