کالری پیاز سرخ شده در کره
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۶۴ کیلوکالری · پروتئین ۲٫۳ g · کربوهیدرات ۱۴٫۱ g · چربی ۱۱٫۲ g
پیاز سرخ شده در کره، ترکیبی خوش‌طعم و پرکاربرد است که از تفت دادن پیاز خرد شده در کره به دست می‌آید. این خوراکی معمولاً به عنوان پایه بسیاری از غذاها، مانند انواع خورش‌ها، سوپ‌ها و سس‌ها استفاده می‌شود و طعم و عطر دلپذیری به آن‌ها می‌بخشد. همچنین می‌توان آن را به عنوان چاشنی در کنار غذاهای اصلی یا به تنهایی مصرف کرد.
ارزش غذایی پیاز سرخ شده در کره در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۶۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۴٫۱ گرم |
| چربی | ۱۱٫۲ گرم |
| فیبر | ۳٫۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک برش، متوسط ≈ ۱۴ گرم | ۲۳ کیلوکالری |
|---|---|
| یک عدد، متوسط ≈ ۱۱۰ گرم | ۱۸۰ کیلوکالری |
غذاهای مشابه پیاز سرخ شده در کره
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.