کالری پاستا آلفردو
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۲۱ کیلوکالری · پروتئین ۱۵٫۷ g · کربوهیدرات ۱۳٫۴ g · چربی ۱۱٫۷ g
پاستا آلفردو یک غذای محبوب ایتالیایی است که با سس خامه‌ای غلیظ و معمولاً با مرغ یا میگو سرو می‌شود. این غذا از ترکیب پاستا (اغلب فتوچینی)، کره، پنیر پارمزان و خامه تهیه می‌شود و به دلیل طعم لذیذ و بافت خامه‌ای‌اش، در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد. پاستا آلفردو را می‌توان به عنوان وعده اصلی در ناهار یا شام میل کرد.
ارزش غذایی پاستا آلفردو در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۲۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۵٫۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۳٫۴ گرم |
| چربی | ۱۱٫۷ گرم |
| فیبر | ۰٫۶ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۴ گرم | ۳۱ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۲۰۰ گرم | ۴۴۲ کیلوکالری |
غذاهای مشابه پاستا آلفردو
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.