کالری واویشکای گوشت
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۴۷ کیلوکالری · پروتئین ۸٫۵ g · کربوهیدرات ۹٫۳ g · چربی ۱۳٫۴ g
واویشکا یک غذای سنتی و محبوب ایرانی است که اصالت آن به شمال کشور بازمی‌گردد. این خوراک معمولاً با گوشت چرخ‌کرده یا تکه‌ای، پیاز، رب گوجه‌فرنگی و ادویه‌جات تهیه می‌شود و می‌توان آن را با برنج، نان یا به تنهایی سرو کرد. واویشکا به دلیل طعم دلپذیر و سادگی در پخت، در بسیاری از خانه‌ها و رستوران‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
در هر ۱۰۰ گرم واویشکای گوشت، ۱۴۷ کالری انرژی، ۸.۵ گرم پروتئین، ۹.۳ گرم کربوهیدرات و ۱۳.۴ گرم چربی وجود دارد. همچنین، این مقدار حاوی ۰.۵ گرم فیبر است. مقادیر تغذیه‌ای ممکن است بسته به نوع گوشت، میزان روغن و روش پخت متفاوت باشد.
ارزش غذایی واویشکای گوشت در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۴۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۸٫۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۹٫۳ گرم |
| چربی | ۱۳٫۴ گرم |
| فیبر | ۰٫۵ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۵ گرم | ۲۲ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه واویشکای گوشت
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.