کالری نودل پخته
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۳۸ کیلوکالری · پروتئین ۵ g · کربوهیدرات ۲۵ g · چربی ۲ g
نودل پخته، یک غذای ساده و سریع است که از رشته‌های خمیری تهیه می‌شود. این خوراکی در فرهنگ‌های غذایی مختلف، به‌ویژه در آسیا، محبوبیت زیادی دارد و معمولاً با افزودن چاشنی‌ها، سبزیجات و پروتئین‌های مختلف سرو می‌شود. نودل پخته را می‌توان به عنوان یک وعده غذایی اصلی یا همراه با سوپ و سالاد مصرف کرد.
ارزش غذایی نودل پخته در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۳۸ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۵ گرم |
| چربی | ۲ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۱۴۰ گرم | ۱۹۳ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه نودل پخته
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.