کالری نان مویز
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۸۹ کیلوکالری · پروتئین ۷٫۵ g · کربوهیدرات ۵۰٫۷ g · چربی ۷٫۶ g
نان مویز نوعی نان شیرین است که با افزودن مویز (کشمش سیاه) به خمیر نان تهیه می‌شود. این نان معمولاً به عنوان میان‌وعده، صبحانه یا همراه با چای و قهوه مصرف می‌شود و طعمی شیرین و بافتی نرم دارد. نان مویز را می‌توان به صورت ساده یا با افزودن مغزهایی مانند گردو و بادام نیز تهیه کرد. این نان در بسیاری از فرهنگ‌ها و مناطق به عنوان یک خوراکی محبوب شناخته شده است.
ارزش غذایی نان مویز در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۸۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۷٫۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۵۰٫۷ گرم |
| چربی | ۷٫۶ گرم |
| فیبر | ۳٫۸ گرم |
کالری هر واحد
| یک تکه ≈ ۲۵ گرم | ۷۲ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه نان مویز
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.