کالری نان تافتون سه نان

نان تافتون یکی از نان‌های سنتی و پرطرفدار ایرانی است که معمولاً به شکل بیضی یا دایره‌ای پخته می‌شود. این نان بافتی نرم و کمی ضخیم دارد و اغلب در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام همراه با انواع غذاها، پنیر، سبزی و مربا مصرف می‌شود. نان تافتون به دلیل سادگی و طعم دلپذیرش، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های ایرانی دارد. در هر ۱۰۰ گرم نان تافتون، ۲۸۳ کالری انرژی، ۱۱ گرم پروتئین، ۵۸ گرم کربوهیدرات، ۰.۸ گرم چربی و ۴.۲ گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به نوع آرد، روش پخت و برند تولیدکننده ممکن است کمی متفاوت باشند.