کالری ماهی کاد منجمد کباب شده به روش گریل
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۹۵ کیلوکالری · پروتئین ۲۰٫۸ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۱٫۳ g
ماهی کاد منجمد کباب شده به روش گریل، یک غذای دریایی محبوب است که معمولاً به عنوان وعده اصلی سرو می‌شود. این ماهی با طعم ملایم و بافت لطیف خود، گزینه‌ای سالم و خوش‌خوراک برای علاقه‌مندان به غذاهای دریایی به شمار می‌رود و می‌توان آن را با انواع سبزیجات و سس‌ها میل کرد. این روش پخت، طعم دودی ملایمی به ماهی می‌بخشد و آن را برای مصرف روزانه مناسب می‌سازد. در هر ۱۰۰ گرم ماهی کاد منجمد کباب شده به روش گریل، ۹۵ کالری انرژی، ۲۰.۸ گرم پروتئین و ۱.۳ گرم چربی وجود دارد. این خوراکی فاقد کربوهیدرات و فیبر است. مقادیر ذکر شده تقریبی هستند و بسته به نوع ماهی و روش دقیق آماده‌سازی ممکن است کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی ماهی کاد منجمد کباب شده به روش گریل در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۹۵ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲۰٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۱٫۳ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک سهم (۱۱۵ گرم) ≈ ۱۱۵ گرم | ۱۰۹ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه ماهی کاد منجمد کباب شده به روش گریل
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.