کالری لیمو شیرازی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۰ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۷ g · کربوهیدرات ۱۰٫۵ g · چربی ۰٫۲ g
لیمو شیرازی، میوه‌ای کوچک و گرد از خانواده مرکبات است که طعمی ترش و عطری دلنشین دارد. این میوه معمولاً به صورت تازه در سالادها، نوشیدنی‌ها، و انواع غذاها برای افزودن طعم و عطر استفاده می‌شود. آب لیمو شیرازی نیز در تهیه شربت‌ها، سس‌ها و چاشنی‌ها کاربرد فراوانی دارد.
در هر ۱۰۰ گرم لیمو شیرازی، حدود ۳۰ کالری انرژی، ۰.۷ گرم پروتئین، ۱۰.۵ گرم کربوهیدرات، ۰.۲ گرم چربی و ۲.۸ گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و ممکن است بسته به اندازه، میزان رسیدگی و شرایط نگهداری میوه کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی لیمو شیرازی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۰٫۵ گرم |
| چربی | ۰٫۲ گرم |
| فیبر | ۲٫۸ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد ≈ ۶۷ گرم | ۲۰ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه لیمو شیرازی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.