کالری آب طالبی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۰ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۵ g · کربوهیدرات ۴٫۲ g · چربی ۰٫۳ g
آب طالبی نوشیدنی خنک و گوارایی است که از میوه طالبی تهیه می‌شود. این نوشیدنی معمولاً در فصول گرم سال برای رفع عطش و به عنوان یک میان‌وعده سبک و شیرین مصرف می‌شود. می‌توان آن را به صورت ساده یا با افزودن کمی شکر، عسل یا آبلیمو تهیه کرد و در کنار وعده‌های غذایی یا به تنهایی نوشید.
در هر ۱۰۰ گرم آب طالبی، حدود ۳۰ کالری انرژی، ۰.۵ گرم پروتئین، ۴.۲ گرم کربوهیدرات، ۰.۳ گرم چربی و ۰.۳ گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به میزان غلظت، افزودنی‌ها و نوع طالبی ممکن است کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی آب طالبی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۴٫۲ گرم |
| چربی | ۰٫۳ گرم |
| فیبر | ۰٫۳ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۲۵۰ گرم | ۷۵ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه آب طالبی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.