کالری لواشک سیب
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۲۱ کیلوکالری · پروتئین ۰ g · کربوهیدرات ۷۹ g · چربی ۰ g
ارزش غذایی لواشک سیب در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۲۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۷۹ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۷٫۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک لقمه ای ≈ ۱۰ گرم | ۳۲ کیلوکالری |
|---|---|
| یک کف دست ≈ ۱۲۰ گرم | ۳۸۵ کیلوکالری |
غذاهای مشابه لواشک سیب
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.