کالری برگه برگبو خشک
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۱۳ کیلوکالری · پروتئین ۷٫۶ g · کربوهیدرات ۴۸٫۶ g · چربی ۸٫۴ g
ارزش غذایی برگه برگبو خشک در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۱۳ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۷٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۴۸٫۶ گرم |
| چربی | ۸٫۴ گرم |
| فیبر | ۶ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۱ گرم | ۲ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲ گرم | ۶ کیلوکالری |
غذاهای مشابه برگه برگبو خشک
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.