کالری س??یق
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۱۷ کیلوکالری · پروتئین ۱۲ g · کربوهیدرات ۷۲٫۶ g · چربی ۲ g
ارزش غذایی س??یق در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۱۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۷۲٫۶ گرم |
| چربی | ۲ گرم |
| فیبر | ۱۵٫۴ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۳ گرم | ۱۰ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۹۲ گرم | ۲۹۰ کیلوکالری |
غذاهای مشابه س??یق
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.