کالری فلفل قرمز یا تند ساییده
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۱۸ کیلوکالری · پروتئین ۱۲ g · کربوهیدرات ۳۱٫۷ g · چربی ۱۷٫۳ g
ارزش غذایی فلفل قرمز یا تند ساییده در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۱۸ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۱٫۷ گرم |
| چربی | ۱۷٫۳ گرم |
| فیبر | ۱٫۵ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۲ گرم | ۶ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۵ گرم | ۱۶ کیلوکالری |
غذاهای مشابه فلفل قرمز یا تند ساییده
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.