کالری قیمه و کَورگ غذای کردی (گوشت و تره)
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۱۷ کیلوکالری · پروتئین ۱۵ g · کربوهیدرات ۹ g · چربی ۱۳ g
قیمه و کَورگ غذای کردی، ترکیبی از گوشت و تره است که در مناطق کردنشین ایران و عراق تهیه می‌شود. این غذا معمولاً با برنج سرو می‌شود و به دلیل استفاده از گوشت و سبزیجات، طعمی غنی و دلپذیر دارد. کَورگ به نوعی تره کوهی یا سبزی محلی اشاره دارد که در این غذا به کار می‌رود.
ارزش غذایی قیمه و کَورگ غذای کردی (گوشت و تره) در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۱۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۹ گرم |
| چربی | ۱۳ گرم |
| فیبر | ۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۵ گرم | ۵۴ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه قیمه و کَورگ غذای کردی (گوشت و تره)
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.