کالری شیرین پلو
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۱۸ کیلوکالری · پروتئین ۱۵٫۴ g · کربوهیدرات ۲۴٫۷ g · چربی ۶٫۱ g
شیرین پلو یکی از غذاهای سنتی و مجلسی ایرانی است که با برنج، مرغ یا گوشت، خلال پرتقال، خلال بادام و پسته، و زعفران تهیه می‌شود. این غذا معمولاً در مهمانی‌ها و مناسبت‌های خاص سرو می‌شود و طعمی شیرین و عطری دلپذیر دارد. شیرین پلو را می‌توان به عنوان غذای اصلی در کنار انواع خورش‌ها یا به تنهایی مصرف کرد.
ارزش غذایی شیرین پلو در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۱۸ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۵٫۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۴٫۷ گرم |
| چربی | ۶٫۱ گرم |
| فیبر | ۱٫۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۴۴ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه شیرین پلو
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.