کالری رولت مرغ

رولت مرغ یک غذای محبوب است که معمولاً از سینه مرغ کوبیده شده و مواد میانی متنوعی مانند سبزیجات، پنیر، قارچ یا گوشت چرخ‌کرده تهیه می‌شود. این غذا پس از پیچیدن به شکل رولت، پخته یا سرخ شده و به صورت برش‌های گرد سرو می‌شود. رولت مرغ را می‌توان به عنوان غذای اصلی در وعده‌های ناهار یا شام، همراه با سس‌های مختلف و دورچین‌هایی مانند پلو، پوره سیب‌زمینی یا سالاد مصرف کرد. این خوراک به دلیل ظاهر جذاب و طعم دلپذیرش، در مهمانی‌ها و مجالس نیز طرفداران زیادی دارد.

در هر ۱۰۰ گرم رولت مرغ، ۲۱۵ کالری انرژی، ۱۴.۳ گرم پروتئین، ۱۴.۷ گرم کربوهیدرات، ۱۱.۷ گرم چربی و ۱.۷ گرم فیبر وجود دارد. مقادیر تغذیه‌ای ذکر شده تقریبی هستند و بسته به نوع مواد میانی، روش پخت و برند محصول ممکن است متفاوت باشند.