کالری شیشلیک با چربی کم کباب شده
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۱۴ کیلوکالری · پروتئین ۲۷ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۱۰ g
شیشلیک با چربی کم کباب شده، یک غذای محبوب و لذیذ است که از گوشت دنده گوسفند تهیه می‌شود. این غذا معمولاً با برنج، نان، سبزیجات کبابی یا سالاد سرو می‌شود و به دلیل طعم خاص و روش پختش، در بسیاری از رستوران‌ها و مهمانی‌ها مورد استقبال قرار می‌گیرد. کباب کردن آن با چربی کم، گزینه‌ای سالم‌تر برای علاقه‌مندان به این غذا فراهم می‌کند. در هر ۱۰۰ گرم شیشلیک با چربی کم کباب شده، ۲۱۴ کالری انرژی، ۲۷ گرم پروتئین، ۱۰ گرم چربی و ۲ گرم فیبر وجود دارد و کربوهیدرات آن صفر است. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به نوع گوشت، میزان چربی و روش دقیق پخت می‌توانند متفاوت باشند.
ارزش غذایی شیشلیک با چربی کم کباب شده در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۱۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۱۰ گرم |
| فیبر | ۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک سیخ ≈ ۴۰۰ گرم | ۸۵۶ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه شیشلیک با چربی کم کباب شده
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.