کالری سینه اردک، کباب شده
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۴۰ کیلوکالری · پروتئین ۲۷٫۶ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۲٫۵ g
سینه اردک کباب شده، یک غذای پروتئینی محبوب است که از گوشت سینه اردک تهیه می‌شود. این خوراکی معمولاً به عنوان غذای اصلی در وعده‌های ناهار یا شام سرو می‌شود و می‌توان آن را با انواع سبزیجات، سس‌ها و چاشنی‌ها ترکیب کرد. طعم خاص و بافت لطیف آن، سینه اردک کباب شده را به انتخابی جذاب برای علاقه‌مندان به گوشت‌های پرندگان تبدیل کرده است.
در هر ۱۰۰ گرم سینه اردک کباب شده، ۱۴۰ کالری انرژی، ۲۷.۶ گرم پروتئین و ۲.۵ گرم چربی وجود دارد و فاقد کربوهیدرات و فیبر است. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به روش پخت، افزودنی‌ها و برند محصول ممکن است کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی سینه اردک، کباب شده در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۴۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲۷٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۲٫۵ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک فنجان برش خورده ≈ ۱۷۴ گرم | ۲۴۴ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه سینه اردک، کباب شده
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.