کالری سیب پخته با شکر، مربا
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۹۴ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۳ g · کربوهیدرات ۴۹٫۱ g · چربی ۰٫۱ g
مربای سیب پخته با شکر، یک خوراکی شیرین و خوش‌طعم است که از پختن سیب با شکر تهیه می‌شود. این مربا معمولاً به عنوان صبحانه همراه با نان، کره یا خامه مصرف می‌شود و می‌تواند در تهیه انواع دسرها، شیرینی‌جات و پای سیب نیز به کار رود. طعم شیرین و بافت نرم آن، این مربا را به گزینه‌ای محبوب برای بسیاری از افراد تبدیل کرده است.
ارزش غذایی سیب پخته با شکر، مربا در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۹۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۴۹٫۱ گرم |
| چربی | ۰٫۱ گرم |
| فیبر | ۱٫۸ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان، برش ≈ ۱۱۲ گرم | ۲۱۷ کیلوکالری |
|---|---|
| یک عدد، متوسط ≈ ۱۹۰ گرم | ۳۶۹ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سیب پخته با شکر، مربا
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.