کالری سوپ شیر رژیمی (بدون خامه و روغن)
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۰۱ کیلوکالری · پروتئین ۸٫۶ g · کربوهیدرات ۱۴٫۲ g · چربی ۱٫۳ g
ارزش غذایی سوپ شیر رژیمی (بدون خامه و روغن) در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۰۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۸٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۴٫۲ گرم |
| چربی | ۱٫۳ گرم |
| فیبر | ۱٫۸ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۲۰ کیلوکالری |
|---|---|
| یک ملاقه ≈ ۱۲۰ گرم | ۱۲۱ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سوپ شیر رژیمی (بدون خامه و روغن)
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.