کالری آش شولی (یزدی)
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۹۷ کیلوکالری · پروتئین ۵٫۷ g · کربوهیدرات ۱۷ g · چربی ۴٫۶ g
ارزش غذایی آش شولی (یزدی) در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۹۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۵٫۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۷ گرم |
| چربی | ۴٫۶ گرم |
| فیبر | ۵٫۴ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۵ گرم | ۲۴ کیلوکالری |
|---|---|
| یک ملاقه ≈ ۱۵۰ گرم | ۱۴۶ کیلوکالری |
غذاهای مشابه آش شولی (یزدی)
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.