کالری سس کم چربی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۷۱ کیلوکالری · پروتئین ۱٫۶ g · کربوهیدرات ۹٫۳ g · چربی ۳٫۳ g
ارزش غذایی سس کم چربی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۷۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۹٫۳ گرم |
| چربی | ۳٫۳ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۵ گرم | ۳ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۴ گرم | ۱۰ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سس کم چربی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.