کالری سالاد چغندر قرمز (لبو)
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۵۰ کیلوکالری · پروتئین ۱٫۶ g · کربوهیدرات ۱۱ g · چربی ۱۰٫۹ g
ارزش غذایی سالاد چغندر قرمز (لبو) در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۵۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۱ گرم |
| چربی | ۱۰٫۹ گرم |
| فیبر | ۱٫۶ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۳۰ کیلوکالری |
|---|---|
| یک پرس ≈ ۲۵۰ گرم | ۳۷۵ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سالاد چغندر قرمز (لبو)
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.