کالری سالاد سیب زمینی با سس فرانسوی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۴۷ کیلوکالری · پروتئین ۳٫۳ g · کربوهیدرات ۱۶٫۶ g · چربی ۷٫۹ g
ارزش غذایی سالاد سیب زمینی با سس فرانسوی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۴۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۶٫۶ گرم |
| چربی | ۷٫۹ گرم |
| فیبر | ۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۲۹ کیلوکالری |
|---|---|
| یک پرس ≈ ۲۵۰ گرم | ۳۶۸ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سالاد سیب زمینی با سس فرانسوی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.